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なぜ大人ニキビが発生するの?主な皮膚トラブルの原因

大人になってニキビに悩まされる人は多くいるようです。
一体何が原因で大人のニキビが発生するのでしょうか。

まず覚えておきたいのは、大人のニキビは日々の生活習慣の乱れが大きく関係しているという事です。
例えばストレスをため込むことや、睡眠不足によるホルモンの乱れなどが挙げられます。
肌の潤いを保ったり皮脂の分泌の促進をするホルモンが乱れることで、ニキビができやすくなってしまいます。
また偏った食事によって栄養のバランスが崩れることも、ニキビの発生につながってしまうので要注意です。
毎日スキンケアをしていたとしても、油分の多いクリームが原因でニキビが発生するということもあります。
このように間違ったスキンケアは、かえってニキビを発生させる原因となってしまうので注意が必要です。

生活習慣の乱れによる皮脂のつまりが原因となってニキビは始まります。
というのも本来、私たちの肌は約28日のサイクルで生まれ変わるようになっています。
良く耳にする言葉でターンオーバーと言われるものです。
このターンオーバーによって、古い角質を落とし、新陳代謝が行われます。
そのときに皮脂が排出される仕組みになっているのです。
しかし生活習慣が乱れるとこのターンオーバーがうまくいかず、厚くなった角質が毛穴の出口が塞いでしまいます。
そして皮脂が排出されずに詰まってしまい、その皮脂に菌が繁殖することがニキビの始まりです。

大人のニキビの原因は様々です。
原因をしっかり理解して、皮膚トラブルを未然に防ぐ、あるいは悪化させずに早めに治す工夫をしていきたいものです。


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